BỊ NHỮNG ĐỨA CON TUỔI TEEN CHỌC TỨC? ĐỨC TIN CÓ THỂ GIÚP BẠN GIỮ BÌNH TĨNH NHƯ THẾ NÀO?
WGPVL (27/8/2025) – Nuôi dạy những đứa con cái tuổi teen có thể khơi dậy những vết thương cũ và thử thách lòng kiên nhẫn của bạn. Dưới đây là cách đức tin và sự đồng cảm có thể dẫn dắt phản ứng của bạn.

Nhiều bậc cha mẹ đã quá quen thuộc với cảnh tượng này: Con bạn đảo mắt hoặc trả lời cộc lốc, và đột nhiên bạn cảm thấy sôi máu. Có thể chúng không cố ý làm bạn buồn, nhưng bạn ngay lập tức bị chọc tức và mất kiên nhẫn. Hãy vững tin – bạn không phải là người cha hay người mẹ duy nhất gặp phải tình trạng này, và điều đó không có nghĩa là bạn là một người cha/mẹ tồi.
Thực tế, các chuyên gia về nuôi dạy con cái nhắc nhở chúng ta rằng việc kiên nhẫn với con cái thực sự là việc quản lý bản thân, chứ không phải “sửa chữa” con cái, như Crossroads đã giải thích. Nói cách khác, con cái không thực sự là nguyên nhân gây ra sự thiếu kiên nhẫn của chúng ta; cơn giận bùng phát đến từ bên trong chúng ta và cách chúng ta lựa chọn phản ứng. Sự thật phũ phàng này có thể mang lại sự giải thoát: Nếu vấn đề nằm ở phản ứng của chúng ta, thì với sự giúp đỡ của Thiên Chúa, chúng ta có thể thay đổi phản ứng của chính mình.
Trước hết, hãy nhớ rằng bạn chỉ là con người. Tất cả các bậc cha mẹ đều có những tác nhân kích thích cảm xúc – những điểm nhạy cảm hình thành bởi tính cách, sự căng thẳng, hoặc thậm chí là những tổn thương thời thơ ấu của chính chúng ta. Chúng ta không chọn những tác nhân này, và phản ứng thái quá không khiến bạn trở nên độc ác hay vô tâm; nó có nghĩa là một phần nào đó trong bạn đang bị tổn thương hoặc bị đe dọa. Phản ứng thái quá của bạn không phải là cố ý, và chắc chắn không có nghĩa là bạn có một trái tim “xấu.”
Vì vậy, thay vì chìm đắm trong sai lầm, hãy hít thở sâu và tha thứ cho bản thân. Nhận ra rằng đây là dấu hiệu mà bạn cần chú ý về những nhu cầu nội tâm của mình và cầu xin Thiên Chúa chữa lành chúng. Bạn càng hiểu rõ lý do tại sao một hành vi nào đó của con cái lại khiến bạn nổi giận, bạn càng có thể giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh hơn trong tương lai.
Những lời khuyên thiết thực để giữ bình tĩnh khi bị kích động
1. Dừng lại (và cầu nguyện) trước khi phản ứng: Ngay khi bạn cảm thấy cơn giận của mình bùng phát (hoặc thậm chí ngay khi con bạn bước vào phòng), hãy cố gắng dừng lại. Hít thở sâu vài lần và cầu nguyện nhanh để có được sự kiên nhẫn. Ngay cả một khoảng lặng ngắn ngủi cũng có thể ngăn chặn cơn bùng nổ sẽ làm bạn phải hối tiếc. Nếu cần, bạn có thể tạm thời tránh xa cuộc tranh cãi và xem xét lại vấn đề sau đó. Thực tế, đôi khi tốt nhất là đợi đến khi bạn bình tĩnh lại (ngay cả khi điều đó có nghĩa là phải giải quyết vấn đề vào ngày hôm sau khi bạn đã nghỉ ngơi) mới thảo luận vấn đề với con cái. Một bậc cha mẹ bình tĩnh sẽ hiệu quả hơn nhiều so với một bậc cha mẹ tức giận.
2. Hãy lựa chọn chiến lược khôn ngoan: Không phải mọi sai lầm hay phòng ngủ bừa bộn đều cần phải biến thành một cuộc đấu khẩu. Một câu thần chú hữu ích cho các bậc cha mẹ đang quá tải là “hãy lựa chọn chiến lược của mình.” Điều này có nghĩa là ưu tiên những gì thực sự quan trọng và bỏ qua những chuyện nhỏ nhặt khi cần thiết.
Tuổi teen đang trải qua rất nhiều điều, và bạn cũng vậy. Bằng cách tập trung vào những vấn đề thực sự quan trọng (như an toàn, đạo đức hoặc sự tôn trọng) và bỏ qua những phiền toái nhỏ, bạn sẽ tiết kiệm được năng lượng cảm xúc. Bạn cũng cho con thấy rằng bạn không soi mói mọi việc chúng làm. Trong những lúc căng thẳng, hãy tự nhắc nhở bản thân: Liệu vấn đề này có đáng để mình phải đánh đổi sự bình yên ngay lúc bây giờ không? Thường thì câu trả lời là không.
3. Hiểu rõ phạm vi bị kích động của bạn: Hãy lưu ý về những thời điểm bạn dễ mất kiên nhẫn nhất. Đó có phải là lúc vội vã buổi sáng, kiệt sức vào buổi tối muộn, hay ngay sau giờ làm việc? Có thể bạn dễ cáu gắt hơn khi đói hoặc ngủ quá ít. Những kiểu tính cách này chính là manh mối. Nếu bạn có thể lường trước những khoảnh khắc dễ bị tổn thương của mình, bạn có thể lên kế hoạch trước. Ví dụ, nếu thời gian làm việc nhà vào buổi tối trong tuần luôn khiến bạn bực bội, hãy thử dành cho mình năm phút nghỉ ngơi (và có thể cầu nguyện trong xe hoặc phòng ngủ) trước khi bắt tay vào làm.
Hãy đảm bảo rằng bạn không bị kiệt sức – những việc chăm sóc bản thân cơ bản như nghỉ ngơi đầy đủ, ăn một bữa ăn nhẹ lành mạnh hoặc một khoảnh khắc yên tĩnh có thể giúp bạn tăng cường đáng kể sự kiên nhẫn. Suy cho cùng, khi “bình” năng lượng của bạn đầy, bạn sẽ dễ dàng phản ứng bằng sự bình tĩnh và lòng yêu thương nhiều hơn.
4. Thực hành sự đồng cảm với con cái tuổi teen: Nghe có vẻ trái ngược khi bạn đang buồn bực, nhưng việc dừng lại để nhìn nhận tình huống từ góc nhìn của con cái có thể giúp bạn xoa dịu phần lớn cơn giận. Có thể đứa con trai bạn trở nên cáu kỉnh vì hôm nay con có một ngày học tập tệ hại, hoặc căn phòng bừa bộn của đứa con gái bạn là cách con bé khẳng định mình có chút quyền kiểm soát trong cuộc sống.
Khi cha mẹ nỗ lực thấu hiểu cảm xúc và quan điểm của con cái, thì “thật …

giaophanbaria.org

Bị những đứa con tuổi teen chọc tức? Đức tin có thể giúp bạn giữ bình tĩnh như thế nào?

BỊ NHỮNG ĐỨA CON TUỔI TEEN CHỌC TỨC? ĐỨC TIN CÓ THỂ GIÚP BẠN GIỮ BÌNH TĨNH NHƯ THẾ NÀO? WGPVL (27/8/2025) - Nuôi dạy những đứa con cái tuổi teen có thể khơi dậy những vết thương cũ và … Continue reading